Di tengah merebaknya wabah Coronovirus, alangkah baiknya jika kita juga meminta perlindungan kepada Allah SWT. Ini adalah salah satu doa yang bisa dipanjatkan agar in shaa Allah kita mendapatkan bantuan dan bisa terhindar penyakit tersebut.

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

(Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari keburukan yang tercipta).

“Barangsiapa membacanya tiga kali ketika pagi hari, maka dilindungi dari segala sesuatu hingga sore hari, dan barangsiapa mengucapkannya tiga kali ketika sore hari, maka tak akan mengalami gangguan segala sesuatu hingga pagi hari.”

(HR. Abu Dawud, Tirmidzi, dan Ibnu Majah)

Sambil meminta bantuan kepada Allah SWT, berikut ini adalah lima hal yang bisa dilakukan oleh Anda dan orang-orang tercinta untuk mengurangi risiko terjangkit virus tersebut:

1. Menjaga kebersihan pribadi

Seringlah mencuci tangan menggunakan sabun dan air bersih untuk mencegah penyebaran kuman kepada diri sendiri dan orang lain. Tutupi mulut dan hidung menggunakan lekukan siku atau tisu saat batuk atau bersin, dan segera buang tisu ke tempat sampah tertutup.

2. Hindari tempat ramai

Tetaplah berada di dalam rumah dan hindari area padat jika harus keluar rumah. Jika Anda memang harus berada di tempat tersebut, kenakan masker dan batasi kontak dengan kerumunan.

3. Berkonsultasi dengan dokter jika merasa kurang sehat

Jika Anda merasa kurang sehat disertai demam, batuk atau kesulitan bernapas, segera cari bantuan medis. Sebelum pergi ke dokter atau IGD, hubungi mereka dan sampaikan informasi lokasi terakhir yang Anda kunjungi saat bepergian (jika ada) dan gejalanya.

4. Hindari kontak dengan binatang

Hindari kontak langsung dengan binatang (hidup atau mati), pasar hewan, dan jika memungkinkan batasi konsumsi produk yang berasal dari hewan. Terutama jika tidak diolah hingga matang (misalnya daging mentah).

5. Olah daging dan telur hingga benar-benar matang

Memasak daging atau telur hingga benar-benar matang adalah hal penting untuk memastikan keamanan makanan yang dikonsumsi. Memasak daging hingga matang akan mematikan bakteri berbahaya.

Demikian beberapa tips ringan untuk keluargaSIPP, semoga bermanfaat dan Allah senantiasa menjaga kita semua dari segala bahaya, aamiin.

 

*Sumber: Muslimpro